আমলকি- শরীরের বিপাক ক্রিয়ার ক্ষমতা বাড়াতে, ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল রোগ প্রতিরোধ করতে আমলকির তুলনা নেই।
2/8
ননি- শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম রাখতে সাহায্য করে ননি ফল।
photos
TRENDING NOW
3/8
লেবু- শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস, এবং প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি রয়েছে লেবুতে। যা প্রত্যেকদিন খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে সাহায্য করে।
4/8
বীট- রক্ত পরিশুদ্ধ করতে, শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন দূর করতে সবথেকে ভালো কাজ করে বীট।
5/8
কিউয়ি- হজমশক্তি বাড়িয়ে খাবার হজম করতে সাহায্য করে কিউয়ি।
6/8
ব্লু বেরি- প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস থাকায় ব্লু বেরি মস্তিষ্ক উন্নত করতে সাহায্য করে।
7/8
ডুমুর- রক্তে সুগারের মাত্রা সঠিক রাখতে সাহায্য করে ডুমুর। এতে প্রচুর পরিমানে মিনারেলস, আয়রন, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে।
