ডায়েট চার্ট

ফিট থাকতে এই ডায়েট চার্টই মেনে চলেন দীপিকা

Sep 26, 2019, 04:30 PM IST

রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী দেখে নিন আপনার ডায়েট চার্ট

শরীর সুস্থ রাখতে অনেক বিষয় লক্ষ্য রাখতে হয়। বিশেষ করে খাওয়া দাওয়া সঠিক না হলে শরীর সুস্থ থাকে না। তাই প্রত্যেকের শরীর অনুযায়ী একটা সঠিক ডায়েট চার্ট থাকা খুবই দরকারি। জায়েট চার্ট অবশ্যই চিকিত্‌সকের

Jun 7, 2016, 02:38 PM IST

বিয়ের দিন পারফেক্ট লুক পেতে ১ মাসের ডায়েট চার্ট

সকলেই চান বিয়ের দিন তাকে দেখতে লাগুক সবথেকে সুন্দর। কিন্তু বছরভর কাজের চাপে খেয়াল পড়ে না শরীরের দিকে। বিয়ের আগে তাই বাড়তি মেদ, চোখের তলার কালি কমাতে হিমসিম খেতে হয় কনেদের। একটু সময় বের করে বিয়ের

Mar 18, 2015, 09:24 PM IST