প্রাণায়াম

নিয়মিত ধ্যান করলে কীভাবে আমাদের জীবন বদলে যেতে পারে, দেখুন ভিডিওতে

ওয়েব ডেস্ক: ছোটবেলা থেকেই বড়রা আমাদের শিখিয়ে থাকেন যে, একাগ্রতা , ধৈর্য প্রভৃতি আরও গুণাগুণের অধিকারী হতে প্রত্যেকদিন অবশ্যই ধ্যান করা প্রয়োজন। চিকিত্‌সকেরা একই পরামর্শ দেন। ধ্যান শুধুমাত্র আমাদের

Aug 6, 2017, 06:56 PM IST