Health Tips: এই সব লক্ষণই কিন্তু বলে দেবে আপনি বেশি চিনি খাচ্ছেন...
Sugar Consumption: পুষ্টি বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন, চিনি ওজন বৃদ্ধি এবং এনার্জি কমে যাওয়া লক্ষণ ছাড়াও, এমন কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ রয়েছে যা আগে কখনও কেউ লক্ষ্য করেননি।
Jul 8, 2024, 05:02 PM IST
Anger Foods: কথায় কথায় রেগে যাচ্ছেন? এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলি...
Control Your Anger: এই সকল খাবার এড়িয়ে চলুন। নিজের রাগকে নিজের বশে রাখুন।
Jun 12, 2024, 03:49 PM IST
Dementia: জানেন কি? এই অভ্যেসগুলো আপনাকে ডিমেনশিয়ার দিকে ঠেলে দিচ্ছে!
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত হলে মস্তিষ্কের অনেক টিস্যু নষ্ট হয়ে যায়। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি মূলত স্মৃতিশক্তি হারিয়ে যেতে শুরু করে। আমাদের প্রতিদিনের কার্যকলাপের মধ্যে এমন কিছু অভ্যাস আছে, যা এই রোগ
Jan 25, 2024, 04:42 PM IST
Winter Foods: শীতের সবজিতেই হবে বাজিমাত! ডায়েটে রেখে ওজন কমান সহজেই...
চিন্তা না করে খান শীতের এই সবজিগুলি, যা খেলে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করেই আপনার ওজন কমবে সহজেই।
Dec 29, 2023, 04:41 PM IST
Healthy Lifestyle: ফিট থাকতে চাইলে রান্নাঘরে আজই বদলান এই ৬ জিনিস! দেখবেন ম্যাজিক...
শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য় অস্বাস্থ্য়কর খাবারগুলি বাদ দিতে হবে। রান্নাঘরে ৬টি জিনিস অবশ্য়ই বদলে ফেলুন। মেনে চলুন ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শ।
Apr 5, 2023, 07:20 PM IST
Diet Tips : পেট ভরে খান, বাড়বে না একটুও ওজন!
ভরা পেট অথচ ওজন একটুও বাড়বে না। ভাবা যায়?
Aug 18, 2022, 08:00 PM IST
Dieting Tips: ডায়েটিংয়ের ফাঁদে? ওজন কমাতে গিয়ে যেন শেন ওয়ার্নের মতো ভুল করে ফেলবেন না!
ডায়েট করতে গিয়ে শেন নাকি ইদানীং জল কম খাচ্ছিলেন!
Mar 7, 2022, 06:19 PM IST
Winter Season: শীতে সুস্থ থাকতে আপনাকে খেতেই হবে এইসব!
এবারের শীতযাপনে ঘরোয়া শীতবিলাসের সঙ্গী হোক এগুলিই।
Dec 10, 2021, 06:03 PM IST
National Nutrition Week 2021: 'আজ থেকেই গড়ে তুলুন পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণের অভ্যাস'
১-৭ সেপ্টেম্বর দেশ জুড়ে পালিত হয় এই পুষ্টি-সপ্তাহ।
Sep 7, 2021, 11:44 PM IST
সুস্থ ফিট চেহারা চান? রোজ খান ভাত
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 19, 2021, 05:55 PM IST
পাতে রোজ মাছ পড়লেই সুখী? শুধু রসনার তৃপ্তি নয়, মাছে কমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি!
মাছ খান মন ভরে, হার্ট অ্যাটাক থেকে ক্যান্সার থাকবে দূরে! এমনটাই জানাচ্ছে গবেষণার রিপোর্ট...
Oct 3, 2020, 06:09 PM IST
শরীরকে ডিটক্স করতে নিয়মিত পাতে রাখুন এই খাদ্য উপাদানগুলি
Sep 25, 2020, 08:43 PM IST
কষ্টকর কসরতে ভয়? ভুঁড়ি কমান এই ৭টি সহজ উপায়ে
চিন্তা নেই। সহজ কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতেই কমতে পারে ওজন। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Sep 25, 2020, 07:59 PM IST
কী খেতে ভালবাসেন, ভাত না রুটি? জেনে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে
চটজলদি ওজন কমাতে চাইলে জেনে নিন কোনটা খাবেন আর কোনটা খাবেন না...
Sep 9, 2020, 06:59 PM IST
মোটা হওয়ার ভয়! ভুল ধারণা সরিয়ে সুস্থ থাকতে মন ভরে খান ভাত!
জেনে নিন ভাতের অজানা পুষ্টিগুণ আর উপকারিতা সম্পর্কে...
Sep 8, 2020, 08:51 PM IST
