জানুন গাজর খেলে কোন ক্যানসার প্রতিরোধ করা সম্ভব
শাক-সব্জি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তাজা শাক সব্জি নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস থাকলে, অনায়াসেই বহু রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। তাই ছেলেবেলা থেকেই বাবা-মায়েরা বাচ্চাদের শাক সব্জি খাওয়ার কথা বলেন।
Dec 18, 2016, 05:20 PM IST
রোজ মাছ খেলে কী হয় জানেন?
সারা বিশ্ব জুড়ে সবথেকে বেশি যে খাবারটা খাওয়া হয়, তা হল মাছ। মাছ খেতে আমরা প্রায় প্রত্যেকেই ভালোবাসি। উপকার কী ক্ষতিকর, এত সব কিছু না ভেবেই আমরা মাছ খাই। প্রত্যেকের বাড়িতেই অভিভাবকেরা বলে থাকেন যে,
Dec 11, 2016, 08:02 PM IST
চোখের তলায় আশঙ্কা, এসব কারণগুলোর জন্য
কদিন ধরেই লক্ষ্য করছেন চোখের চারপাশে হলদে পিম্পলের মতো হয়েছে। ভাবছেন, বয়স হয়েছে এমনটা হতেই পারে। তাহলে সাবধান! কিডনির অসুখ বা ক্যানসার বাসা বাঁধেনি তো আপনার শরীরে? তাই দেরি করবেন না এখনই
Dec 7, 2016, 07:01 PM IST
নিয়মিত মধু খেলে কী হয় জানেন?
খুবই স্বাস্থ্যকর খাবার মধু। খাবারের তালিকায় নিয়মিত মধু রাখলে তা আমাদের শরীরের অনেক উপকার করে। ওষুধ না খেয়েও বিভিন্ন অসুখ সেরে যায় শুধুমাত্র মধুতে। চিনির দারুন বিকল্প এই মধু। শুধু চিনির বিকল্পই নয়,
Nov 29, 2016, 09:45 AM IST
নিয়মিত আনারস খেলে কোন কোন রোগ প্রতিরোধ করা যাবে জানুন
প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে আনারসে। এই ফলটি শুধু সুস্বাদুই নয়, শরীরের পক্ষে অনেক উপকারীও। আমাদের শরীরের অনেক ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে আনারস। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, হৃদপিণ্ডের সমস্যা এবং
Nov 28, 2016, 05:52 PM IST
ভালো ঘুমের জন্য এই সহজ কয়েকটি কাজ করুন
সারাদিনের পরিশ্রমের পর রাতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম খুবই প্রয়োজনীয়। এমনটাই পরামর্শ দেন চিকিত্সকেরা। আমরাও প্রত্যেকেই চাই যেন রাতে আমাদের ঘুমটা ভালো হয়। এতে সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। পরের দিন
Oct 19, 2016, 12:57 PM IST
এই দেশে এবার মহিলাদের সুন্দর চোখের উপর নিষেধাজ্ঞা!!
এতদিন ছিল কাজকর্ম, পোশাক-আশাক। এবার হল চোখ। কোনও মেয়ের যদি সুন্দর চোখ হয়! তাহলে এদেশে বিপদ। সুন্দরী মেয়েদের চোখের উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করেছে এদেশের সরকার। দেশটির নাম সৌদি আরব।
Oct 4, 2016, 04:07 PM IST
ডিম খাওয়া ভালো নাকি খারাপ? জানুন কী বলছেন চিকিত্সকেরা
একটা বয়সের পর ডিম খাওয়া ভাল না খারাপ? এ এক চিরন্তন ডিবেট। হাই স্ট্রেসড সোশ্যাল লাইফে যাঁরা চল্লিশের কোঠায় পা রেখেছেন, তাঁদের অনেকেই এখন রোজ ডিম খেতে গেলে দুবার ভাবেন। বয়স্কদের ক্ষেত্রে তো কথাই নেই।
Sep 21, 2016, 04:56 PM IST
জানুন কেন আমাদের অবশ্যই নিয়মিত টমেটো খাওয়া উচিত্
অনেক তরিতরকারিতেই আমরা স্বাদ বাড়ানোর জন্য টমেটো ব্যবহার করে থাকি। অনেকে আবার স্যালাডেও টমেটো খেয়ে থাকেন। তবে টমেটো শুধুমাত্র খাবারে স্বাদই বাড়ায় না। টমেটোর অনেক উপকারিতা রয়েছে। এতে অনেক প্রকারের
Sep 17, 2016, 05:23 PM IST
অ্যাভোক্যাডোর উপকারিতাগুলো জানলে আপনি খেতে বাধ্য
অ্যাভোক্যাডো। ফলটার নাম শুনলে অনেকেই বলতে পারেন, এই ফলটা পাবেন কোথায়? কিন্তু এখন আমাদের শহরের বিভিন্ন জায়গায় প্রচুর পরিমানে পাওয়া যাচ্ছে অ্যাভোক্যাডো। ফলটির গুণাগুণ প্রচুর। এতে প্রচুর পরিমানে ফাইবার
Sep 4, 2016, 01:28 PM IST
চোখ ভালো রাখতে চাইলে এগুলো অবশ্যই খান
ঠিকঠাক চোখের খেয়াল আমরা কতজন রাখি? চোখ খারাপ না হওয়া পর্যন্ত বেশিরভাগ মানুষই চোখের যত্ন নেওয়ার কথা ভাবেন না। টনক নড়ে পাওয়ার বেড়ে বা কমে গেলে। ব্যস্ত জীবন। সবসময় আলোর মধ্যে পড়াশোনা। কম্পিউটারে কাজ
Aug 23, 2016, 03:09 PM IST
ভালো সানগ্লাস কিনতে যেগুলো মাথায় রাখবেন
আপনি নিশ্চয়ই সানগ্লাস পরতে খুব পছন্দ করেন। সানগ্লাস ওজনে হালকা হলে পরতে বেশ আরামদায়ক লাগে। আবার ভারি ফ্রেমের গ্লাস আমেরিকান আর্মি, ক্রিশ্চিয়ান ডিওর জনপ্রিয়। আবার অন্যদিকে অ্যাডিডাস, ওকলে, কেলভিন
Aug 12, 2016, 12:46 PM IST
চশমায় নাকি বাড়ছে বিপদ!
চোখ খারাপ হলে তো চশমা লাগবেই। এমনটাই তো হয়ে আসছে যুগ যুগ ধরে...। তাই আপনার বাচ্চাও চোখ খারাপ হলে চশমাই পড়ছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের একাংশ এখন বলছেন পুরো উল্টো কথা।
Aug 11, 2016, 11:10 PM IST
শরীরের যে যে অঙ্গে হাত দিয়ে স্পর্শ করা উচিত্ নয়!
হাতের মাধ্যমে আমরা বহু কাজ করে থাকি। তাই হাতে জীবাণুর পরিমান বেশি থাকে। আমাদের শরীরে এমন কয়েকটি অঙ্গ রয়েছে, যাতে হাত দিয়ে স্পর্শ করা একেবারেই উচিত্ নয়। জেনে নিন কোন কোন সেই অঙ্গ, আর কেন উচিত্ নয়।
Jul 17, 2016, 04:50 PM IST
বর্ষায় কনজাংকটিভাইটিস হলে কী করবেন আর কী করবেন না
বর্ষাকাল আসলেই অন্য কোনও অসুখ আপনার হোক আর না হোক চোখের এই অসুখটা হবেই। কনজাংকটিভাইটিস। এটি আবার ছোঁয়াচেও। চোখের নিচের অংশ লাল হয়ে যাওয়া। চোখে ব্যথা করা। এই রোগের লক্ষণ। আর বর্ষাকার তো এসেই গেল।
Jul 8, 2016, 03:25 PM IST
