Benefits of Amrood: अमरूद खाने में तो टेस्टी होता ही है, साथ ही इसके पत्तें ( Amrood ke patto ke faayde) भी बहुत हेल्दी होते हैं. कई तरह की बीमारियों को दूर करने में इनका इस्तेमाल घरेलू उपाय के रुप में आसानी से किया जा सकता है
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अमरूद हमारे देश में मिलने वाला साधारण सा फल है. अधिकांश घरों या गांव में इसके पेड़ मिल जाते हैं.अमरूद के कई फायदों ( Benefits of Amrood) के बारे में विस्तार से बता रहे हैं.
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जुकाम के पुराने रोगी, जिनका कफ न निकल रहा हो उनको अमरूद का बीज निकालकर खाने से दो-तीन दिन में ही जुकाम ठीक ( Reduces Cough) हो जाता है. यदि सूखी खांसी हो और कफ न निकलता हो तो, सुबह एक ताजे अमरूद को तोड़कर, चबा-चबा कर खाने से 2-3 दिन में लाभ होता है. एक रिसर्च के अनुसार अमरुद की पत्तियों का सेवन जुकाम खांसी से आराम दिलाने में मदद करता है क्योंकि अमरुद में पाये जाने वाला विटामिन-सी जुकाम और खांसी से शरीर को लड़ने में मदद करता है.
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अमरूद के 3-4 पत्तों को चबाने से दांत के दर्द ( Toothache) में आराम होता है. अमरूद के पत्तों को पानी में पकाकर काढ़ा बना लें. इस काढ़े में नमक मिलाकर मुंह में 4-5 मिनट तक रख कर कुल्ला करने से लाभ प्राप्त होता है और दांत स्वस्थ रहते हैं.
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अमरूद का हृदय रोग ( Heart Disease) में लाभ पाने के लिए उसके फल का बीज निकाल कर, चीनी मिलाकर, धीमी आंच पर इसकी चटनी बनाकर खाने से हृदय संबंधी रोगों में विशेष लाभ मिलता है.
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सुबह अमरूद को नाश्ते में खाने से बदहजमी और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है और भूख भी बढ़ने लगती है. दोपहर खाने के समय अमरूद को खाने से आंत के दर्द में लाभ होता है. अमरूद का मुरब्बा भी कब्जियत (Constipation) को दूर करने का एक अचूक उपाय है, क्योंकि अमरुद में लैक्सटिव का गुण पाया जाता है जो कि कब्ज को ठीक करने में उपयोगी होता है.
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जिनके पेट में जलन ( Acidity) होने की समस्या रहती है वे अमरूद का सेवन करें. आयुर्वेद के अनुसार अमरुद की तासीर ठंडी होती है जिससे शरीर/पेट को ठंडक मिलती है.
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यदि किसी को हीमोग्लोबिन (Hb) की कमी है तो अमरुद का सेवन उसके लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि अमरुद में आयरन ज्यादा मात्रा में होता है.
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पेट में दर्द ( Stomach ache) यदि एसिडिटी के कारण है और साथ ही जलन भी होती है तो अमरुद के पत्ते का काढ़ा बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योकि इसमें alkaline के गुण पाया जाता है जो कि एसिडिटी को शांत कर पेट में आराम देता है.
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अगर किसी को उल्टियां हो रही हैं तो अमरूद के उपयोग से आप उल्टियां ( Vomiting) रोक सकते हैं. इसके लिए अमरूद के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से उल्टी बंद हो जाती है.
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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है. अधिक जानकारी आप अपने डॉक्टर से ले सकते हैं. Zee Media इसकी नौतिक जिम्मेदारी नहीं लेता
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