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पेट की बिमारियों में आप उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन, योगमुद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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सिर की बिमारियों में आप सर्वांगासन, शीर्षासन, चन्द्रासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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मधुमेह में आप पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, शीर्षासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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वीर्यदोष में आप सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रा कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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कमर दर्द के लिए आप हलासन, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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जुकाम के लिए आप सर्वांगासन, हलासन, शीर्षासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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मानसिक शांति के लिए आप सिद्धासन, योगासन, शतुरमुर्गासन, खगासन योगमुद्रासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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हृदय रोग के लिए आप शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए आप यानासन, नाभि आसन, सर्वांगासन, वज्रासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.
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नींद के लिए आप सर्वांगासन, सर्पासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, नाभि आसन कर सकते है. ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.
