आंतों में जमा गंदगी को पिघला कर निकाल देगी ये चीज, आचार्य बालकृष्ण ने बताया रामबाण इलाज!

कई बार ऐसा होता है कि आंतों में गंदगी जमा होने से पाचन खराब होने लगता है.

पाचन गड़बड़ होने से खाना पचने में समस्या होने लगती है जिससे पेट दर्द और कब्ज की दिक्कतें बढ़ जाती है.

आज हम आपको आचार्य बालकृष्ण के कुछ आसान से उपाय बताएंगे जिससे आपकी आंतें साफ हो सकती हैं.

आचार्य के अनुसार अपने भोजन में फाइबर से भरपूर चीजें शामिल करने से पेट सही रहता है.

डाइट में त्रिफला शामिल करना आंत के लिए बहुत ही असरदार साबित होता है.

अगर आपकी आंत में संक्रमण है या आप कब्ज और एसिडीटी से परेशान हैं तो आपको डाइट में त्रिफला शामिल करना चाहिए.

इसके अलावा त्रिफला के सेवन से शुगर, मोटापा और शारीरिक कमजोरी दूर करने में भी मदद मिलती है.

सभी को अपने डाइट में त्रिफला जरुर शामिल करना चाहिए ये सेहत के लिए रामबाण की तरह है.

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