कब्ज से हैं परेशान, यह हरा पत्ता झटपट दिलाएगा आराम

आजकल पेट में कब्ज की समस्या होना आम बात है.

अक्सर लोगों को गलत खानपान की वजह से कब्ज जैसी समस्या हो जाती है.

अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो यह हरा पत्ता आपके पेट के लिए बहुत ही लाभदायक साबित हो सकता है.

हम बात कर रहे हैं पान के पत्ते की जो फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

पान के पत्ते में मौजूद फाइबर आपकी आंतों की कार्य क्षमता को बढ़ाता है. जिसके कारण कब्ज जैसी समस्या दूर होती है.

कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप पान के पत्ते को उबाल लें और उस पानी को दिन में दो बार पिएं. जिससे आपकी पेट में बन रही कब्ज की समस्या दूर होगी.

पान के पत्ते में एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं. जो आंतो की सूजन को कम करने में मदद करते हैं एवं पाचन जैसी समस्या से राहत दिलाते हैं.

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प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.