महीनेभर दूध में उबालकर पिएं ये 4 चीजें, घुटने- कमर दर्द तुरंत होंगे छूमंतर

बढ़ती उम्र के साथ और बदलती लाइफस्टाइल के चलते शरीर में तमाम बीमारियां होने लगती हैं.

इसके साथ ही कमर और घुटने का दर्द होने से काफी तकलीफ होने लगती है.

इस समस्या से परेशान होकर लोग तरह-तरह की दवाईयों और थेरेपी का सहारा लेते हैं.

लेकिन आज हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताएंगे. जिससे आप महीनेभर में कमर और घुटने के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.

इसके लिए आप आधा लीटर दूध में दो टुकड़े दालचीनी, दो इलायची, दो लौंग और आधा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से उबाल लें.

अगर आप हफ्ते में तीन बार इस मसाले वाले दूध का सेवन करते हैं तो शरीर दर्द से छुटकारा मिलता है.

साथ ही इस मिश्रण को पीने से शरीर की गंदगी दूर होती है और स्किन भी क्लियर नजर आती है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.