इस बीमारी में न करें दही के साथ चीनी और नमक का सेवन! पड़ सकते हैं लेने के देने

वैसे तो दही खाने के कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स हैं.

लेकिन मन में ये सवाल अक्सर आता है कि दही के साथ चीनी फायदेमंद है या नमक.

आज हम आपको इस सवाल का जवाब बताएंगे.

दही से के साथ चीनी और नमक खाने के अपने अपने फायदे और नुकसान हैं.

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको दही के साथ चीनी का सेवन नहीं करना चाहिए.

आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से ग्रसित हैं तो दही के साथ नमक का सेवन आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है.

दही के साथ चीनी का सेवन आपके पाचन तंत्र के लिए अच्छा साबित हो सकता है.

ऐसे में एक्सपर्ट्स बताते हैं कि दही को बिना चीनी और नमक के भी खाना फायदेमंद हो सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.