glowing skin के लिए पिएं ये लाल जूस, चील जैसी तेज हो जाएंगी आंखें !
Zee News Desk
Jan 20, 2025
गाजर सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाजर का जूस पीने से शरीर को क्या फायदे मिलते हैं
गाजर में कैल्शियम, फास्फोरस, पोटैशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
इसमें विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है जो इम्यून सिस्टम मजबूत करने का काम करती है
गाजर के जूस में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो स्किन को चमकदार और दाग धब्बे से छुटकारा दिलाने में मदद करता है
इसमें विटामिन ए और बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो आंखों के लिए फायदेमंद होता है
गाजर के जूस में फाइबर पाया जाता है जो पाचन को मजबूत करने का काम करता है
इस जूस का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है जो डायबिटीज के रोगियों के लिए अच्छा होता है
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.