इस अनोखे फल में छिपे हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स, ब्लड प्रेशर से लेकर डायबिटीज तक के लिए है फायदेमंद

स्टार जैसे दिखने वाले इस फल को कई लोग कमरख के नाम से जानते हैं तो कई लोग इसे स्टार फ्रूट बुलाते हैं.

स्टार फ्रूट हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.

खास करके ये डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के पेशेंट्स के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है.

इम्यूनिटी बूस्टर

स्टार फ्रूट में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो हमारी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनता है.

ब्लड प्रेशर

कमरख में पोटैशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करता है.

पाचन

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो रोजाना स्टार फ्रूट को अपनी डाइट में शामिल करने से आपको इससे छुटकारा मिल सकता है.

डायबिटीज

स्टार फ्रूट में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. जो डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया, यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़े तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले.