सीने में जमे बलगम को गलाकर बाहर निकालेगा इस चीज का पानी, सर्दी-जुकाम से जल्द मिलेगी राहत
Saumya Tripathi
Jan 20, 2025
सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को खांसी-जुकाम के साथ कफ की परेशानी होने लगती है.
जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग दवाइयों, स्टीम काफी कुछ चीजों का सहारा लेते हैं.
अगर आप भी कफ और सर्दी-जुकाम की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यह घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं.
सर्दी-खांसी और कफ से छुटकारा पाने के लिए पिपली, अदरक,काली मिर्च और सेंधा नमक का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं.
अब इन सब चीजों एक बाउल में उबालकर गाढ़ा तैयार कर लें और इससे कुल्ला करें.
लेकिन सावधानी रखें कि जब कुल्ला करें हुए तो काढ़ा को पेट के अंदर न लें.
इसे सिर्फ गले तक रखें. इससे आपके सीने में जमा कफ बाहर निकलने में मदद मिल सकती है.
हफ्तेभर सुबह और शाम इस काढ़ा से कुल्ला करने से आपको जल्द से जल्द खांसी-जुकाम और कफ की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.