गुलाबी ठंड में भी लगती है कड़ाके वाली सर्दी, शरीर में इस विटामिन की हो सकती है कमी

सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए हमें कई तरह के पोषक तत्त्वों की जरूरत होती है.

कई लोगों को सर्दियों के मौसम में बहुत ज्यादा ठंड लगती है.

आज हम आपको बताएंगे शरीर में किस विटामिन की कमी से ठंड ज्यादा लगती है.

विटामिन बी12

अगर आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी है तो आपको ज्यादा ठंड लग सकती है.

इम्यूनिटी

विटामिन बी12 हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करता है और कई तरह की बीमारियों से बचाता है.

एनीमिया

अगर आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी है तो आपको एनीमिया भी हो सकता है, जिस वजह से ठंड ज्यादा लगती है.

थकान

विटामिन बी12 की कमी होने पर शरीर थका हुआ लगता है और आंखें पीली होने लगती हैं

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए धन्यवाद. यह खबर केवल आपको जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee news इसकी पुष्टी नही करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.