डायबिटीज में चीनी की जगह चाय में डालें ये मीठा पौधा, नहीं सताएगा ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा

स्टीविया

स्टीविया को मीठी तुलसी भी कहा जाता है. यह एक औषधीय पौधा है, जिसे डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

डायबिटीज

यह जड़ी-बूटी डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.

जापानी मूल का पौधा

यह पौधा मूल रूप से जापान में उगाया जाता है. इसके औषधीय गुणों के कारण भारत में भी इसकी खेती होने लगी है.

इस्तेमाल

डायबिटीज के मरीज चीनी के रूप में स्टीविया का इस्तेमाल कर सकते हैं.

सेवन

स्टीविया के सेवन से शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है.

शुगर लेवल

इसका सेवन करने से शुगर लेवल नहीं बढ़ता है.

इंसुलिन

यह पौधा पैंक्रियास से इंसुलिन रिलीज करने में भी मदद कर सकता है.

ब्लड प्रेशर

स्टीविया का सेवन ब्लड प्रेशर के स्तर को कंट्रोल कर सकता है.

कैलोरी

स्टीविया के पौधे में कैलोरी बेहद कम होती है, जो वजन मेंटेन रखने के साथ ही शुगर को भी कंट्रोल कर सकता है.

Disclaimer:

यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.