अरबी सेहत के लिए फायदेमंद होती है. इसका सेवन हर मौसम में किया जाता है, और लोग इसे खाना भी काफी हद तक पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं अरबी का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह भी होता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं.
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अरबी में ऑक्सलिक एसिड होता है. इसका अधिक सेवन आपकी किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है.
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बहुत से लोगों को अरबी के सेवन से एलर्जी होने लगती है. अगर आपको भी ऐसी कोई समस्या है तो अरबी का सेवन बिल्कुल भी न करें.
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डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को अरबी का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके सेवन से ब्लड शुगर का लेवल कम हो जाता है. यह नुकसानदायक साबित हो सकता है.
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अरबी के अधिक सेवन से आपको अर्थराइटिस की समस्या हो सकती है. क्योंकि अरबी में कैल्शियम और पोटैशियम होता है. इसके सेवन से जॉइंट्स में यूरिक एसिड जमा हो जाता है.
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अरबी वैसे तो बहुत फायदेमंद होती है. लेकिन अरबी के सेवन से महिलाओं के प्राइवेट पार्ट् में दर्द होने लगता है, क्योंकि इसमें कैल्शियम ऑक्सलेट बहुत ज्यादा होता है. इसलिए महिलाओं को अरबी के सेवन से दूर रहना चाहिए.
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