Gond katira
गोंद कतिरा का सेवन करना काफी लाभकारी माना जाता है.

इसे आयुर्वेद में किसी दवाई से कम नहीं माना गया है.

गोंद कतिरा के फायदे
सोशल मीडिया पर गोंद कतिरा काफी ट्रेंड पर है, आइये जानते हैं इसे खाने के फायदे

नेचुरल कूलर
गोंग कतिरा को एक तासीर में ठंडा माना जाता है. इसलिए इसे गर्मियों में खाने की सलाह दी जाती है.

पाचनक्रिया
गोंद कतिरा में अधिक मात्रा में फायबर मिलता है, जो पाचनक्रिया को दुरुस्त करता है.

स्किन
ऐसा माना जाता है कि गोंद कतिरा स्किन को बेहतर करने का काम करता है. इसमें मिलने वाले न्यूट्रिएंट्स स्किन में निखार लाते हैं.

हड्डियां में जान डालता है
यह कैल्शियम और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत है, ऐसे में यह हड्डियों में जान डाालने का काम करता है

सांस के लिए फायदेमंद
जिन लोगों को सांस से जुड़ी समस्या है उनके लिए यह काफी फायदमेंद है. यह सांस के रास्ते में जमे म्यूकस को साफ करता है.

लिवर
ऐसा माना जाता है कि गोंद कतिरा लिवर के लिए काफी लाभकारी होता है. यह लिवर हेल्थ को बेहतर करता है.

Disclaimer
यह वेबस्टोरी आयुर्वेद हेल्थ एक्सपर्ट से जानकारी के आधार पर लिखी गई है. बीमार लोग डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसे डाइट में शामिल करें.