കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഔഷധങ്ങളും മികച്ചത്
വെളുത്തുള്ളി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കായീൻ പെപ്പർ മികച്ചതാണ്.
ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൻറെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കറുവപ്പട്ട രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ഞളിലെ കുർക്കുമിൻ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർധിപ്പിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇവയിൽ നാരുകളും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.