तुम्हीही तासनतास रिल्स बघताय? आत्ताच फोन फेकून द्या!

Saurabh Talekar
Jan 13,2024

रिल्स

सोशल मीडिया उघडल्यावर सर्वात वेड लावणारी गोष्ट म्हणजे रिल्स. अनेकजण तासनतास रिल्स बघत बसतात.

फोमो

एका मिनिटात सामान्य माणूस कमीतकमी 30 रिल्स बघतो. जर असं केलं नाही तर आपण इतरांच्या तुलनेत मागं पडतोय, असा फोमो निर्माण होतो.

थकवा

तुम्ही अनेकदा निरीक्षण केलं असेल की जर तुम्ही तासाभराहून अधिक रिल्स बघत बसले तर अनेकांना थकवा जाणवतो आणि अस्वस्था वाटते.

हार्मोन्सवर परिणाम

त्याचं कारण तुमच्या मनावर होणारा मानसिक आघात... अनेक प्रकारच्या रिल्स पाहून तुमचं मन विचलित होतं. त्यामुळे शरिरातील हार्मोन्सवर याचा थेट परिणाम होतो.

मानसिक त्रास

मानसिक आरोग्य व्यवस्थित राहण्यासाठी एकाग्र मन असणं गरजेचं आहे. मात्र, सध्याच्या धावपळीच्या युगात मानसिक त्रास सहन करावा लागतो.

मेडिटेशन

मेडिटेशनमुळे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. सध्या ऑनलाईन तरुणाईला ब्रेकअप आणि इतर मानसिक त्रासातून बाहेर येयचं असेल तर रिल्स बघणं बंद करून वास्तविक जगात लक्ष देणं गरजेचं आहे.

VIEW ALL

Read Next Story