रिकाम्या पोटी पपई खाणं आपल्या पचनक्रियेसाठी चांगलं असतं.
रिकाम्या पोटी पपई खाल्ल्यास तुमची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.
पपईत अ आणि क जीवनसत्व असत. जे तुमची इम्युन सिस्टम मजबूत करण्यात मदत करतात.
डायबेटिजच्या रुग्णांसाठी रिकाम्या पोटी पपई खाणं फार फायदेशीर ठरतं.
पपई असं फळ आहे ज्यामध्ये साखरेचं प्रमाण फार कमी आणि फायबर जास्त असतं. जे ब्लड शुगर नियंत्रित करण्यात मदत करतं.
अ जीवनसत्वाने भरलेली पपई रिकामी पोटी खाणं त्वचेसाठी फायदेशीर असतं.
जर तुम्ही वजन कमी करण्याचा विचार करत असाल तर पपईपेक्षा उत्तम फळ नाही.
पपईत फार कमी कॅलरिज आणि फायबरचं प्रमाण जास्त असतात. जे तुम्हाला वजन कमी करण्यात मदत करतं.
पपईचं सेवन करणं ह्रदयासाठी चांगलं असतं. यातून मिळणारं पोटेशिअम, एंटीऑक्सिडेंट्स ह्रदयासाठी फायदेशीर असतं.