फळ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. त्यामुळं डॉक्टरही फळं खाण्याचे सल्ले देतात.
हेल्दी फळ म्हणजे लोक सफरचंद असंच समजतात. मात्र इतरही फळांमध्ये पौष्टित तत्वे असतात
रिकाम्या पोटी पपईचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे
यामुळं पचनासंबंधी समस्या दूर होतात, वजन कमी होण्यास मदत होते.
रोगप्रतिकार शक्ती वाढते
मधुमेह नियंत्रणात राहतो
त्वचा चमकदार व नितळ होते, चेहऱ्यावरील डाग कमी होण्यास मदत होते.