பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்: பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பதால் நீண்ட நேரம் பிரெஷ்ஷாக இருக்கும். ஆனால் சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஃப்ரிட்ஜில் வைப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும்.
இன்றைய நவீன வாழ்க்கையில் பல வகையான நோய்கள் மக்களை ஆட்கொள்கின்றன. அதிலும் இளைஞர்கள் கூட மாரடைப்புக்கு பலியாகும் நிகழ்வுகள் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.
உங்கள் நினைவாற்றல் பலவீனமடைந்தாலோ அல்லது உங்கள் குழந்தையின் மூளை சூப்பர் கம்ப்யூட்டர் போல் வேலை செய்ய வேண்டும் என்றாலோ செய்ய வேண்டிய சில எளிய பயிற்சிகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த, கற்றாழை (Aloe Vera) சரும பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டுக்கும் சிறந்தது என்றாலும், அளவுக்கு அதிகமானால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதை மறக்க வேண்டாம்.
நாள் ஒன்றுக்கு 8 மணிநேரத்திற்கு மேல் கணிணி அல்லது மொபைல் திரையில் செலவிட்டால், கண்களின் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பு ஏற்பட்டு, தலைவலி, வறட்சி மற்றும் குமட்டல் ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது.
நெல்லிக்காய் அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒரு கனி. அதியமான் ஒளவைக்கு நெடுநாள் வாழவேண்டும் என அரியவகை நெல்லிக்கனி கொடுத்த கதை அனைவருக்கும் தெரியும். அது கதை இல்லை உண்மைதான். நெல்லிக்கனி உண்டால் நெடுநாள் வாழலாம் என்பது உண்மை..!
மகாராஷ்டிராவின் தலைநகர் மும்பையில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான வழக்கு வெளிச்சத்திற்கு வந்துள்ளது, அங்கு இரண்டரை வயது குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு இருமல் சிரப் கொடுக்கப்பட்ட பிறகு சுமார் 20 நிமிடங்கள் நிறுத்தப்பட்டது.
சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதில் மாற்று கருத்து ஏதும் இல்லை. ஆனால் குறிப்பிட்ட சில பிரச்ச்னைகள் இருந்தால், சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
