Banana: అరటిపండుతో మీకు 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?

Renuka Godugu
Nov 16,2024
';

అరటి పండులో పొటాషియం, విటమిన్ b6 ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

 ';

అరటిపండు తినటం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గిపోతాయి, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

 ';

వెయిట్ లాస్ జర్నీ లో ఉన్న వాళ్ళు అరటిపండు తినాలి

 ';

అనారోగ్య కరమైన ఆహారాలు తినే బదులు అరటిపండు తింటే ఆరోగ్యం.

 ';

ఇందులో ఫైబర్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది.

 ';

కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఎక్కువ సమయం పాటు కలిగిస్తుంది

 ';

అరటిపండు తినడం వల్ల మూడు స్వింగ్స్ నుంచి బయటపడతారు

 ';

అరటి పండ్లు మంచి జీర్ణ ఆరోగ్యానికి, ఆరోగ్యకరమైన పేగు కదలికలకు తోడ్పడుతుంది

 ';

అరటిపండు లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఎనర్జీ లెవెల్స్ పెంచుతాయి

 ';

VIEW ALL

Zinc: జింక్ పుష్కలంగా ఉండే 5 ఆహారాలు..

Powerful Hair: రోజు ఇలా చేస్తే జుట్టు మందంగా పొడవుగా పెరుగుతుంది!

Winter Health Tips: చలి కాలంలో చపాతీలు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?

Rice Facts: చలికాలంలో అన్నం తినడం మంచిదేనా?
Read Next Story