అధిక బరువతో బాధపడేవారికి బచ్చలికూర ఔషధం వంటిది. ఎందుకంటే బరువు తగ్గాలనుకునేవారు రోజువారీ డైట్లో దీని తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
బచ్చలికూర పోషకాల పుట్ట అంటారు. బచ్చలికూరలో బోలెడు పోషకాలు ఉన్నాయి. దీన్నికూర కానీ పప్పులో కానీ వేసుకుని తినవచ్చు.
రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడేవారికి బచ్చలికూర ఎంతో మేలు చేస్తుంది.శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారుతమ రూజువారి ఆహారంలో బచ్చలికూరను చేర్చుకుంటే ఈ సమస్య తగ్గుతుంది.
అధిక బీపీతో బాధపడేవారు తమరోజువారీ ఆహారంలో బచ్చలికూరను చేర్చుకోవాలి. ఇలాతింటే రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. బచ్చలికూరతో జ్యూసు చేసుకుని తాగితే రక్తపోటు కంట్రోల్లో ఉంటుంది.
అంతేకాదు బచ్చలికూరను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే గుండె సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
బచ్చలికూరను తరచుగా తీసుకుంటే శరీరంలో అదనంగా పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయి.
బచ్చలికూరలో ఉండే కాల్షియం ఎముకలను బలంగా మార్చుతాయి. ఇందులో ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, నియాసిన్, సెలీనియం పుష్కలంగా ఉంటుంది.
మూత్రంలో మంట, ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు నిత్యం బచ్చలికూరను తింటే మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. పైల్స్, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాల్లనొప్పులవంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
ఈ సమాచారం కేవలం పాఠకుల అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య రుగ్మతలు ఉన్నట్లయితే వెంటనే వైద్యనిపుణుల సలహా తీసుకోండి.