కొంతమందిలో అపానవాయువు సమస్య దీర్ఘకాలిక వ్యాధిలా మారింది. ఎన్ని మందులు వేసుకున్న తగ్గడం లేదు.

అపానవాయువు సమస్యలతో బాధపడేవారు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు వినియోగించి సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

సమ్మర్‌ సీజన్‌లో కడుపు ఉబ్బరం సమస్య పెరిగిపోతుంది. దీని ప్రధాన కారణంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు అతిగా తినడమే.

ఈ పొట్ట సమస్య నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ప్రతి రోజు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.

అపానవాయువు సమస్యలతో బాధపడేవారికి సోంపు నీరు ప్రభావంతంగా పని చేస్తుంది.

అరటి పండు తీసుకున్న పొట్ట సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. ఇందులో పొటాషియం పుష్కలంగా లభిస్తుంది.

అపానవాయుతో బాధపడేవారికి పెరుగు కూడా ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

తీవ్ర పొట్ట సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు నిమ్మ రసం తాగడం వల్ల కూడా మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.

సెలెరీ నీటిని తాగడం వల్ల కూడా పొట్ట సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.