గుడ్డుతో వీటిని అస్సలు కలిపి తినకండి.. ఆరోగ్యానికి పెను ముప్పు
గుడ్లు తిన్న తర్వాత పాలు తాగడం అలవాటు. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనే అభిప్రాయం ఉంది. ఈ రెండూ కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
గుడ్లు తిన్న తర్వాత టీ తాగడం కూడా చేయరాదు. ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం వస్తుంది.
గుడ్లతో పులుపు పండ్లు తినవద్దు. నారింజ, నిమ్మ, ద్రాక్ష వంటి సిట్రస్ ఉన్న పండ్లను తినడం వల్ల ఎసిడిటీ, జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
గుడ్డుతో పంచదార కలిపి తినరాదు. ఒకవేళ తింటే వాటి నుంచి విడుదలయ్యే అమినో యాసిడ్స్ శరీర ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. గుడ్డు, చక్కెరను దూరంగా ఉంచాలి.
ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే పదార్థాలు గుడ్డు, పెరుగు. ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణక్రియపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకోకుండా ఉండటం ఉత్తమం.
గుడ్లతో అరటిపండ్లను తినకుండా ఉంటే మంచిది. గుడ్లు తిన్న తర్వాత అరటిపండ్లు తింటే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. రెండూ కలిపి తీసుకుంటే మలబద్ధకం, అసిడిటీ, పేగు సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది.
ఇక్కడ అందించిన సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. వీటిని జీ న్యూస్‌ ధ్రువీకరించడం లేదు. పాటించేముందు వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.