Yog Namaskar : Yoga Postures for Fatigue Relief

दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को शामिल करना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे शरीर के सारे अंग ठीक से काम करते हैं और स्वस्थ रहते हैं. रोजाना योग के इस आसन को शामिल करने से शरीर की सारी थकान और सुस्ती दूर हो जाएगी.