Green Jackfruit: গরমের এই সবজিটি অ্যান্টি-এজিং; বয়স ধরে রাখতে জমিয়ে খান
পেটের নানা রকম পীড়া থেকে মুক্তি দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। অন্ত্রের সক্রিয়তা বাড়াতে সাহায্য করে।
Mar 20, 2022, 08:08 PM IST
আলু খাওয়ার ছয় উপকারিতা
আলুর গুণের কথা শুনলে অবাক হওয়ার কথা। আলুর পুষ্টিগুণ অনেক। আলুতে অল্প পরিমাণে ভিটামিন 'A', 'B' ও 'C' আছে। এছাড়াও আলুর খোসাতে আছে ভিটামিন 'A', পটাশিয়াম, আয়রন, অ্যান্টি-অক্সাইড, ফাইবারসহ প্রচুর পরিমাণ
Oct 15, 2015, 01:21 PM IST
