'ব্যায়াম করতে হবে না', অফিসেই ওজন কমানোর উপায়
ব্যস্ত জীবনে অফিসের চাপে নিজেকেই সময় দিতে পারছেন না, এদিকে বেড়েই চলেছে আপনার দৈহিক ওজন। পরিবারের চিন্তা, কাজের চাপের থেকেও মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে দেহের বাড়তি ওজন। এদিকে সময়ই নেই। ব্যায়াম তো
Dec 29, 2015, 01:25 PM IST
বন্ধুর মুখোশে শত্রু! চিনে নিন আপনার মেদহীন শরীর গঠনের পথে মূল বাধাদের
ওজন ঝড়াতে চাইছেন?
Oct 3, 2015, 09:33 PM IST
বন্ধুর মুখোশে শত্রু! চিনে নিন আপনার মেদহীন শরীর গঠনের পথে মূল বাধাদের
ওজন ঝড়াতে চাইছেন?
Oct 3, 2015, 09:33 PM IST
'স্থুল' হচ্ছে স্থুলতা, একই খাবার খেয়েও আগের চেয়ে বেশি বাড়ছে ওজন
যদি আপানার বয়স হয় ২৫ বছরের আশাপাশে, আর ওজন কমানো যদি আপনার জীবনের অন্যতম সমস্যা হয়ে থাকে, তবে জেনে রাখুন আরও বেশি পরিশ্রম করতে হবে আপনাকে। খেতে হবে আরও কম, শরীরচর্চা করতে হবে আরও বেশি। আপনার বাবা,
Sep 22, 2015, 04:30 PM IST
বেশিক্ষণ টিভি দেখার অভ্যাস কমিয়ে দেয় আয়ু
ব্যস্ত জীবনে বিনোদনের চাবিকাঠিটাই এখন `ড্রইং রুমে রাখা বোকা বাক্সতে বন্দী`। কিন্তু সেই সাধের টেলিভিশনই আপনার জীবনের সময়সীমা কমিয়ে আনতে পারে ব্যাপক হারে। নতুন এক গবেষণায় প্রকাশ যারা প্রতিদিন গড়ে তিন
Jun 27, 2014, 03:54 PM IST
