পেঁপের বীজ ফেলে দিচ্ছেন? এর আশ্চর্য ওষধিগুণগুলি সম্পর্কে জানেন না বুঝি!
পেঁপের বীজ ফেলে দেওয়ার আগে একবার দেখে নিন তার আশ্চর্য সব অজানা গুণ...
Mar 29, 2019, 11:59 AM IST
জ্বরের পর মুখে কোনও স্বাদ পাচ্ছেন না? জেনে নিন কী করবেন
জেনে নিন জ্বরের পর দ্রুত মুখের স্বাদ ফিরিয়ে আনার কয়েকটি অব্যর্থ উপায়...
Mar 17, 2019, 11:51 AM IST
ভাত হোক বা রুটি, কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে জানেন?
জেনে নিন আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকা কোন খাবারে কত ক্যালোরি রয়েছে আর শরীরের চাহিদা অনুযায়ী বুঝেশুনে খান...
Mar 16, 2019, 03:35 PM IST
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে কোলেস্টেরল, নিয়ন্ত্রণে রাখবে থোড়!
থোড়ে রয়েছে এমন বেশ কয়েকটি পুষ্টিগুণ যা আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত জরুরি! আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Mar 15, 2019, 03:09 PM IST
মোটা হওয়ার ভয় নেই, সুস্থ থাকতে মন ভরে ভাত খান!
ভাত খেলে মোটা হয়ে যাবেন এটা কিন্তু সম্পূর্ণ ভুল ধারণা! পুষ্টিবিদদের মতে, নির্দিষ্ট পরিমাণে ভাত খেতে পারলে মোটা হওয়ার সম্ভাবনা নেই বললেই চলে।
Mar 8, 2019, 11:57 AM IST
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় জেরবার? বাড়িতে পোস্ত থাকলে চিন্তা কিসের!
পোস্ততে রয়েছে এমন একাধিক স্বাস্থ্য উপকারীতা যা শুনলে হয়তো অনেকেই অবাক হয়ে যাবেন!
Mar 7, 2019, 03:27 PM IST
হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান ব্রাউন রাইস!
আসুন জেনে নেওয়া যাক ব্রাউন রাইসের একাধিক স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে...
Mar 1, 2019, 10:56 AM IST
দাঁত, মাড়ির সুস্থতা বজায় রাখতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি!
এমন বেশ কয়েকটি ফল আর শাক-সবজি রয়েছে, যেগুলি দাঁত ও মাড়ির সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে অত্যন্ত কার্যকর! আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 28, 2019, 05:38 PM IST
কসরতে ঘাম না ঝরিয়েই কমিয়ে ফেলুন ওজন!
অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ বসে বসে কাজ করতে করতে মুটিয়ে যাচ্ছেন? সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে কোমড় আর পিঠের ব্যথা!
Feb 28, 2019, 09:28 AM IST
ডায়াবেটিস থেকে বাড়তি ওজন, নিয়ন্ত্রণে রাখবে আমন্ড!
আমন্ডের একাধিক স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 25, 2019, 12:10 PM IST
জেনে নিন দুপুরে ভাত-ঘুমের কয়েকটি আশ্চর্য উপকারী দিক!
জানেন কি, এই ভাত-ঘুম আমাদের শরীর-মনের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী!
Feb 24, 2019, 03:27 PM IST
ঘাম না ঝরিয়ে মেদ ঝরাতে চান? ১০ দিন এই পানীয়টি খেয়ে দেখুন
একেবারে ঘরোয়া, সাধারণ উপাদান দিয়েই এমন এক পানীয় তৈরি করা যায়, যা খেলে মাত্র ১০ দিনেই কমে যাবে আপনার পেটের মেদ।
Feb 21, 2019, 10:56 AM IST
বাড়তি ওজন চিন্তা বাড়াচ্ছে? পাতে রাখুন নারকেল
আসুন এ বার জেনে নেওয়া যাক, কী ভাবে আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে কয়েক টুকরো নারকেল।
Feb 20, 2019, 04:33 PM IST
বেগুনের এই আয়ুর্বেদিক ব্যবহারগুলি সম্পর্কে জানেন?
আসুন বেগুনের একাধিক আয়ুর্বেদিক ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 20, 2019, 09:58 AM IST
মানসিক চাপে ঘুম ছুটেছে? রোজ কলা খান
আমাদের শরীরের নানা সমস্যার মোকাবিলায় সাহায্য করে কলা। আসুন কলার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Jan 27, 2019, 02:25 PM IST
