सर्दियों में गर्मी का एहसास दिलाते हैं ये 5 सूप, सर्दी-जुकाम से मिलेगी राहत

सर्दियों के मौसम में अगर आप गर्मी का एहसास चाहते हैं तो आप हरी मटर का सूप बनाकर भी पी सकते हैं. आप इससे कई तरह की डिशेज भी बना सकते हैं. यह अच्छा इम्यूनिटी बूस्टर भी माना जाता है.

तुलसी सूप कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए काफी फायदेमंद होता है. सर्दी जुखाम से छुटकारा दिलाने के लिए भी ये लाभकारी है. इंफेक्शन से लड़ने में भी ये आपकी मदद करता है और ठंड का एहसास भी नहीं होता है.

मिक्स वेजिटेबल सूप को आपको ठंड के दिनों में रोजाना पीना चाहिए. सभी सब्जियों को अच्छी तरह से मिलाकर आप इस सूप को बना सकते हैं. इसको पीने से आपका शरीर रोगों को लड़ने में सक्षम होगा.

गाजर का सूप भी आपको सर्दियों में पीना चाहिए. इस सीजन में गाजर की डिमांड काफी ज्यादा रहती है और लोगों को ठंड में इसका हलवा खाना भी काफी पसंद रहता है. इसका आप जूस और सूप दोनों पी सकते हैं.

चुकंदर का सूप पीने से शरीर में खून की कमी दूर हो जाएगी. आपका शरीर मजबूत हो जाएगा. बीमारियों से भी आप अच्छे से लड़ सकते हैं. ये आपके शरीर को ठंड से बचाने का भी काम करता है.   

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.