Milk and Banana side effects in Hindi: केले और दूध के शेक के बारे में यह धारणा बनी हुई है कि इसे डाइट में शामिल करने से पतले लोग वेट गेन कर सकते हैं. आइए जानते हैं बनाना-मिल्क शेक फायदेमंद है या नहीं?
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6 "Milk and Banana: बनाना-मिल्क शेक सेहत के लिए हो सकता है घातक, ये हकीकत जान आप भी बदल लेंगे अपनी आदत")
Health Tips in Hindi: सेहत के लिए कुछ ऐसी चीजों को भी हाईलाइट कर दिया गया है, जो हमारे सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं. इनमें से ही एक है बनाना-मिल्क शेक. जिम ट्रेनर अक्सर पतले लोगों को डाइट में बनाना-मिल्क शेक शामिल करने की सलाह देते हैं. गर्मियों में ज्यादातर लोग इसे अन्य शेक की तुलना में ज्यादा पसंद करते हैं. लेकिन ये कम ही लोगों को पता है कि केला और दूध साथ लेने से सेहत को नुकसान भी पहुंच सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
बनाना-मिल्क शेक दिमाग पर डालता है बुरा असर
दूध और केले का सेवन करने से वो फायदे नहीं होते हैं, जो आपको बताया जाता है. आयुर्वेद हमारे भारत का सबसे ताकतवर शस्त्र है जो दुनिया के बीमारियों को जड़ से खत्म करने का उपचार बताता है. उसके अनुसार केले में फाइबर मौजूद होता है और दूध में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है. जिसकी वजह से आप केले और दूध का सेवन एक साथ नहीं कर सकते. इसके सेवन से हार्मोन्स पर गहरा प्रभाव पड़ता है. जिससे दिमाग भी प्रभावित होने लगता है.
क्या कहता है आयुर्वेद
आयुर्वेद किसी भी खाने की चीज को तरल पदार्थ के साथ मिलाकर सेवन करने से मना करता है. आयुर्वेद के अनुसार केला, दूध एक ऐसे ही मिश्रण हैं. जिसके सेवन करने से शरीर में विषाक्त पदार्थ पैदा होते हैं. जिससे शरीर के हार्मोन्स प्रभावित होते हैं. इसके सेवन शरीर में कई बीमारियों को बुलावा दे सकता है.
प्रेगनेंट महिलाओं को भी हो सकता है नुकसान
गर्भ धारण करने के बाद महिलाओं को बहुत अच्छे से अपने बच्चे की हिफाजत करने के लिए कुछ चीजों के सेवन करने से मना किया जाता है. ऐसे में आपको ध्यान रखना चाहिए कि आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, शिशुओं की अच्छी देखभाल करने के लिए आपको दूध और केले का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके सेवन से शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा बढ़ सकती है. ये एलर्जी के साथ-साथ कई बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. जिसकी वजह से बच्चे पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है.
