Thyroid Tips: थायरॉइड से चाहते हो मुक्ति तो फॉलो करें Mandira Bedi के ये योगासन

फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहने वाली मंदिरा बेदी (Mandira Bedi) की एक वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रही हैं. इसमें वो हलासन करते हुए नजर आ रही हैं. इसमें वो बताती हैं ये योग हमारे कमर, पेट, कंधे दर्द को ठीक करता है और साथ ही साथ थायरॉइड जैसी बीमारी को भी खत्म करता हैं इसलिए हर सुबह हमें 30 मिनट ये योगासन करना चाहिए.........