रोज सोने से पहले दूध में डालकर पी लें लौंग और इलायची, सेहत को मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे
Zee News Desk
Jan 20, 2025
दूध में कई तरह के मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बहुत आवश्यक है.
सर्दियों में दूध के साथ इलायची और लौंग डालकर पीने के बहुत से फायदे हैं.
सर्दियों में लौंग और इलायची डालकर पीने से कई तरह के संक्रमण से बचा जा सकता है.
दूध में लौंग मिलाकर पीने से इम्यूनिटी तेजी से बूस्ट होती है.
लौंग और इलायची में मौजूद गुण मानसिक तनाव और चिंता से राहत देते हैं.
बता दें इलायची और लौंग के दूध का सेवन करने से पाचन तंत्र सही रहता है.
रोजाना लौंग इलायची का दूध पीने से अपच, गैस और एसिडिटी से आराम मिलता है.
इलायची और लौंग वाला दूध पीने से दिल की बीमारियों से राहत मिलती है.
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