शरीर में तेजी से बढ़ रहा है यूरिक एसिड तो डाइट में शामिल करें ये जूस, जल्द मिलेगी राहत

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से हड्डियों गाउट की समस्या पैदा होने लगती है.

साथ ही, शरीर के अलग-अलग हिस्सों और जोड़ों में दर्द और सूजन रहती है.

बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खट्टे फल अच्छे माने जाते हैं.

शोध के मुताबिक, यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कीवी का फल लाभकारी साबित हो सकता है.

कीवी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, विटामिन सी, बी और फाइबर जैसे अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

कीवी का जूस पीने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है. कीवी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स शरीर में जमा टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता है.

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए 1 कीवी, थोड़ी-सी पालक और पानी मिलाकर जूस तैयार कर लें.

नाश्ते में रोजाना 1 गिलास कीवी का जूस पीने से महीनेभर रोजाना कीवी का जूस पी सकते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.