FengShui Weight Loss Tips: वजन को कंट्रोल में रखना आज पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी चुनौति बन चुका है. इसके लिए लोग घंटों जिम में पसीना भी बहाते हैं. ऐसे में आज हम आपको वजन घटाने के लिए फेंगशुई के कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं.
FengShui Weight Loss Tips: फेंगशुई के जरिए कई मुश्किलों का हल निकालने में मदद मिलती है. वहीं, फेंगशुई में वजन को संतुलन में रखने के भी उपाय बताए गए हैं. हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसका बॉडी साइज कैसा है, लेकिन इस बात से जरूर फर्क पड़ता है कि आप स्वस्थ हैं या नहीं और वजन बढ़ने से हेल्थ इश्यूज भी शुरू हो जाते हैं.
सबसे पहले अपनी रसोई की साफ-सफाई पर खास ध्यान दें. हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि आपकी रसोई में कोई भी ऐसी चीज न हो, जो अनावश्यक है. अगर ऐसा कुछ अपनी किचन में रखा है तो उसे आज ही अपनी रसोई से बाहर कर दें. वहां, दीवारों के पेंट, प्लेट्स और मेजपोश का भी खास ख्याल रखना होगा.
अपनी किचन या भोजन कक्ष की दीवारों का रंग बहुत साधारण सा न रखें. हरे और नीले रंग को भोजन कक्ष की दीवारों के लिए संतुष्टि और शांति का रंग माना गया है. वहीं, बैंगनी, गुलाबी, पीला, बैंगनी और लाल रंग हमारे दिमाग को स्फूर्ति देता है और आपकी चाहत को और प्रेरित करता है. इस कारण आपकी भूख भी और तेज होने लगती है. इसी वजह से भोजन कक्ष की दीवारों के लिए काले, नीले और हरे को ही सबसे सही माना गया है.
सिर्फ दीवारों के लिए ही नहीं, बल्कि खाने के बर्तनों के लिए काली, नीली और हरे रंग की ही प्लेट्स को बेहतर माना गया है. इन रंगों की प्लेट्स्ट में खाना खाने से पेट जल्दी भर जाता है. फेंगशुई के मुताबिक, इन रंगों के बर्तन हमारी भूख को कंट्रोल करते हैं. इसके अलावा डाइनिंग टेबल का मेजपोश भी इन रंगों का रखें, जिससे आपकी भूख और वजन को कंट्रोल किया जा सके.
फेंगशुई में वजन कम करने के लिए एक सबसे अच्छा तरीका बताया गया है शीशे का इस्तेमाल. जी हैं, माना गया है कि खाने की टेबल या फ्रिज के सामने शीशा लगाने से भी वजन कंट्रोल में आ जाता है. वहीं, इस बात भी ध्यान रखें कि सूरज की रोशनी आपकी किचन और ड्राइविंग रूम में जरूर आती हो. वजन को कम करने के लिए कई लोग स्पेक्ट्रम लाइट का भी इस्तेमाल करते हैं. अगर आप शीशा नहीं लगा पा रहे तो स्पेक्ट्रम लाइट भी लगा सकते हैं.
फेंगशुई का नियम है कि खाना सामने आते ही खाना न शुरू कर दें, बल्कि इससे पहले ध्यान रखना करना चाहिए कि ये भोजन हमें तृप्त करके मजबूत बनाए. वहीं, एक्स्ट्रा कैलोरी या ओवर ईटिंग से बचने के लिए खाने की टेबल और रसोई में हमेशा ताजे फल और कुछ फूल भी रखें.
