Foods to avoid after bananas: କଦଳି ଖାଇବା ପରେ କ’ଣ ସବୁ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ,ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ ନହେଲେ ପସ୍ତାଇବେ

Foods to avoid after bananas: 

କଦଳୀ ହେଉଛି ଏକ ଫଳ ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି । ଏହା ଉଚ୍ଚ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଏକ ଫଳ, ଖାଇବା ଯାହା ପେଟର ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର  ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅନେକ ଓଜନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାର ।ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ ଆଉ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାନ୍ତି ଯାହା ସବୁବେଳେ ବର୍ଜନୀୟ । ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଜାଣିବା କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ କେଉଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ସବୁବେଳେ ବର୍ଜନୀୟ ।

୧. କଦଳୀ ଏବଂ କ୍ଷୀର

ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁସାରେ କଦଳୀକୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ କିମ୍ବା କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ କାରଣ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ହଜମତନ୍ତ୍ରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ଯ  ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।

୨. କଦଳୀ ସହ କିମ୍ବା ପରେ ଦହି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ

ଦହି ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ପିତ ଏବଂ କଫକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ । କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ ଯଦି ଆପଣ ଦହି ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ପେଟର ସମଗ୍ର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ  ଆପଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ତେଣୁ, ଆପଣ କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ ଦହି କିମ୍ବା ଲହୁଣୀ  ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ ।

|

୩. କଦଳୀ ଏବଂ ପନିର

କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ ପନିରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ମନ୍ଥର ହୋଇପାରେ । ବାସ୍ତବରେ, ପନିର ହଜମ କରିବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ନେଇପାରେ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ।  ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ବଦହଜମ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ।

୪. କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ ମହୁ ଏବଂ ଘିଅ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ  

କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ ଘିଅ ଏବଂ ମହୁ ଖାଇବା ଶରୀରରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ମହୁର ଉଷ୍ମତା, ଶୁଖାଇବା ଗୁଣ ଥିବାବେଳେ ଘିଅରେ ଥଣ୍ଡା, ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ରହିଥାଏ ।  ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ କଦଳୀ  ଏହି  ଦୁଇ ଖାଦ୍ୟଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଉଚ୍ଚ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ ।  ତେଣୁ, କଦଳୀ ଖାଇବା ପରେ ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ।