ଏମାନେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଡାଳିମ୍ୱ, ଲାଭ ବଦଳରେ ହେବ କ୍ଷତି!

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: Side Effects Of Pomegranate: ଯେତେବେଳେ ବି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, ତାଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଡାଳିମ୍ବ (Pomegranate) ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଶରୀରରେ ଲୌହର ଅଭାବ ହେଉ କିମ୍ବା ଏହା ହୃଦୟ-ମନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଷୟ ହେଉ, ଡାଳିମ୍ବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ରାମବାଣ ଫଳ । ଡାଳିମ୍ବରେ ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ କେ, ସି, ଏବଂ ବି, ଆଇରନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଜିଙ୍କ୍ ଏବଂ ଓମେଗା- ୬ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଭରପୂର ରହିଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏତେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକୃତ ହେବ ନାହିଁ, ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁମାନେ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ...

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ । ବାସ୍ତବରେ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ବଢ଼ିଯାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍କିନର ଆଲର୍ଜି ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଆନ୍ତି, ତାହାଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଦାଗ ହୋଇପାରେ ।

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କମ୍ (low blood pressure) ଥାଏ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହାର କାରଣ ଡାଳିମ୍ବରେ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନର ବେଗକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଔଷଧ ସେବନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତି ସହିପାରନ୍ତି, କାରଣ ଏଥିରେ ଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରି ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ।

ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଭୋଗୁଥିବା ଲୋକମାନେ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଡାଳିମ୍ବ ଶୀତଳ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ ଖାଦ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟ ପେଟରେ ପଚିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ।

ଡାଳିମ୍ବ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥାଏ । ଏହା କାରଣରୁ ଏହାର ସେବନ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଓ କାଶରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯଦି ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ଡାଳିମ୍ବକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ବାବର ଆଜମଙ୍କ ବିରୋଧରେ କହିବେ ତ ଟିମରୁ ହେବେ ବାହାର, ପାକିସ୍ତାନ ଅଧିନାୟକ ହେଉଛନ୍ତି ହିଟଲର!

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ATM ଓ କ୍ରେଡିଟ୍ କାର୍ଡଧାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ବଡ଼ ଖବର, ଅକ୍ଟୋବର ୧ରୁ ହେବ ଏହି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ:-ଆସୁଛି ଆଉ ଏକ ଲଘୁଚାପ: ଆଜିଠୁ ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷିବ! ଏସବୁ ଜିଲ୍ଲାକୁ ୟେଲୋ ୱାର୍ଣ୍ଣିଂ ଜାରି

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଡାଳିମ୍ବକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଡାଳିମ୍ବର ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୋଇନଥାଏ ।

ସକାଳେ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଡାଳିମ୍ବରେ ସୁଗାର ଓ ଭିଟାମିନ୍ ଭରପୂର ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାଳିମ୍ବର ଲାଭ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ।