आपल्या आहारात आपण पौष्टिक जेवण घेतले पाहिजे, असा आपल्या सर्वांचाच हट्ट असतो.
त्यातून आपले रोज अन्न हे व्यवस्थित पचले जावे म्हणूनही आपण नानाप्रकारे हे करत असतोच.
त्यातून जेवण झाल्यावर रात्री बडीशेप खाण्याची प्रथा तर जुनीच आहे.
आपल्याही घरीही बडीशेपचा डबा हा असतोच. सोबतच ती बडीशेप संपली तर आपण लगेचच दुसरी बडीशेप आणतो आणि डबा भरून टाकतो.
तुम्हाला माहितीये का बडीशेप खाण्याचे फायदे काय आहेत.
वजन कमी करण्यासाठी बडीशेपचा फायदा होतो. मासिक पाळीत होणारा पोटदुखीचा त्रास यानं कमी होतो. सोबत तणावावरही ही फायदेशीर आहे.
सोबतच बडीशेप तुमचं शरीर हे डीटॉक्स करते. डोळ्यांसाठी बडीशेप फायदेशीर आहे. तसेच केसांसाठीही बडीशेप ही फायद्याची असते. दूधसोबत घेतल्यानं पुरूषांचा स्टॅमिनाही वाढतो असं म्हणतात.