చలికాలంలో జలుబు సమస్య చాలా మందికి ఉంటుంది.
అయితే చదువుకుని తగ్గించే సూపర్ మార్గం ఉంది. కొద్దిగా అల్లం, మిరియాలు, తులసి ఆకులతో నీటిని మరిగించి తాగడం మంచిది.
ఈ నీళ్లు శరీరానికి తగిన వేడిని కలిగించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
రోజు ఉదయం ఈ నీళ్లు తాగితే జలుబు సమస్య తగ్గిపోతుంది.
విటమిన్ సి ఉన్న నిమ్మరసం కలిపితే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
ఈ నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
చలికాలంలో జలుబు రాకుండా ఈ నీటిని తప్పక ట్రై చేసి చూడండి.
పైన చెప్పిన వివరాలు అధ్యయనాలు, వైద్య నిపుణుల సలహాల మేరకు చెప్పినవి మాత్రమే. జి వీటికి ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు.