Banana: బనానా రోజు తింటే.. వారంలో మీ శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఇవే..

banana:

అరటి పండ్లు తింటే విటమిన్ లు, మినరల్స్ లభిస్తాయి.

Hair:

జుట్టు రాలిపోవడం సమస్య దూరమౌతుంది.

Hair loss:

బట్టతల మీద అరటి ప్రభావం చూపిస్తుంది.

blood:

రక్తప్రసరణ వేగంగా అయ్యేలా అరటి ఉపయోగపడుతుంది.

face glow:

ముఖం ముత్యంలా అందంగా మెరుస్తుంది.

Bellyfat:

బనానా తినడం వల్ల నడుము చుట్టు ఉన్న కొవ్వు కరిగిపోతుంది.