Weight Loss: ఇలా చేస్తే.. బొడ్డు చుట్టు ఉన్న కొవ్వు మైనంలా కరిగిపొద్ది..

Health issues:

ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది బైటి జంక్ , ఆయిలీ ఫుడ్ లను ఎక్కువగా తింటున్నారు.

Junk food:

సమయానికి ఫుడ్ తినకుండా ఇష్టమున్నట్లు ఇతర ఫుడ్ ఐటమ్స్ తింటున్నారు.

Heavy weight:

దీని వల్ల మనషి ఒక్కసారిగా లావుగా మారి, ఓబేసీటీ ఏర్పడుతుంది.

weightloss:

నడుము, పొట్ట చుట్టు అధిక కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.

Proper diet:

ఇలాంటి వారు ఫస్ట్ తమ డైట్ విధానంను మార్చుకొవాలి.

Honey:

ప్రతిరోజు ఉదయం వేడి నీళ్లలో తేనె వేసుకుని తాగుతుండాలి.

Belly fat:

రెగ్యులర్ గా జాగింగ్, జిమ్ లు,యోగా వంటివి చేస్తుంటే బెల్లీ తగ్గుతుంది.