పైనాపిల్-1/4 పెరుగు -250gm చక్కెర జీలకర్ర పొడి కొత్తిమీర ఉప్పు
పైనాపిల్ చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.
పెరుగు తీసుకొని బాగా గిల కొట్టాలి
ఇప్పుడు చక్కెర ఉప్పు, జీలకర్ర పొడి, వేసి బాగా కలపాలి.
పెరుగు పైనుంచి పైనాపిల్ ముక్కలు వేసి గార్నిష్ చేసుకోవాలి.
దీనిపై కొత్తిమీరకు చల్లుకుంటే పైనాపిల్ రైతా రెడీ.
పైనాపిల్ ముక్కలను ముందుగా తిని ఆ తర్వాత పెరుగు తీసుకోవాలి.
వేసవి వేడిమిలో ఇలాంటి పైనాపిల్ రైతా తీసుకుంటే కడుపు చల్లగా ఉంటుంది