మఖానాలను ముందుగా ఒక గిన్నెలో వేసుకొవాలి.
గిన్నెలో పెరుగును వేసుకుని దానిలో మఖానాలు గుమ్మరించాలి
ఈ మిక్చర్ లో కారం, ఉప్పు, పచ్చి మిర్చి ముక్కలు వేయాలి.
ఇంకా దీనిలో వెల్లుల్లీ పెస్ట్, పూదీనా ఆకులు వేయాలి
ఈ మిశ్రమంను బాగా కలిపి ఒక పదినిముషాలు పాటు అలానే ఉంచాలి
కేవలం పది నిముషాల్లోనే టెస్టీ మఖానా రైతా రెడీ అయిపోయింది.
మఖానా రైతా కడుపు నొప్పిగా ఉన్న వారికి బాగా పనిచేస్తుంది.
గర్భవతులైన మహిళలకు ఇది చలువగా ఉంటుంది.
పీరియడ్స్ సమస్యలున్నప్పుడు మఖానా తింటే నొప్పి తక్కువగా ఉంటుంది.