Uric Acid: ఈ గ్రీన్ జ్యూస్ యూరిక్ యాసిడ్ ను తగ్గిస్తుంది..

ఈ సీజన్‌లో ఉసిరికాయలు బాగా మార్కెట్లో కనిపిస్తాయి. వీటితో ఆరోగ్యం పుష్కలం.

ఉసిరికాయల్లో విటమిన్‌ సీ కూడా ఉంటుంది. అందుకే దీంతో ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది.

అయితే, యూరిక్‌ యాసిడ్‌ తగ్గించుకోవడానికి ఉసిరి రసం తగ్గిపోతుంది.

ఉసిరిరసంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి యూరిక్‌ యాసిడ్‌ను తగ్గిస్తుంది.

ఈ రసం పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్‌ యాసిడ్‌ మన శరీరం నుంచి బయటకు వెళ్తుంది.

ఉసిరి గింజ తీసేసి వీటిని మిక్సీలో వేసి గ్రైండ్‌ చేసుకుని రసం తీయాలి.

ఈ రసం తేనెతో కలిపి తీసుకోవచ్చు.

తీపి తినకుండా ఉంటే ఉసిరితో నల్ల ఉప్పు కూడా కలిపి తీసుకోవాలి.

ఆర్థరైటీస్‌ కూడా సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది ఉసిరిరసం