বয়স ও ওজন অনুসারে মেপে ক্যালোরি খান, নইলে বিপদ
অনেকেই আছেন, যারা গপাগপ খাবার হাপিস করে দিতে ওস্তাদ। অভ্যেস, যখন ইচ্ছে-যা ইচ্ছে খেয়ে ফেলা। না খেলে যেন, জীবনটাই ব্যর্থ। এমনটাই ভাবেন তাঁরা। কিন্তু বেশি খাওয়ায় লুকিয়ে বিপদ।
Feb 2, 2017, 06:33 PM ISTcalories intake
