কী খেতে ভালবাসেন, ভাত না রুটি? জেনে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে
চটজলদি ওজন কমাতে চাইলে জেনে নিন কোনটা খাবেন আর কোনটা খাবেন না...
Sep 9, 2020, 06:59 PM IST
মোটা হওয়ার ভয়! ভুল ধারণা সরিয়ে সুস্থ থাকতে মন ভরে খান ভাত!
জেনে নিন ভাতের অজানা পুষ্টিগুণ আর উপকারিতা সম্পর্কে...
Sep 8, 2020, 08:51 PM IST
প্রেসার কুকারে রান্না করা কী স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? জেনে নিন
প্রেসার কুকারে রান্না করা কী খাবারের পুষ্টিগুণ কি নষ্ট হয়ে যায়? এ ভাবে রান্না করা কী স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? জেনে নেওয়া যাক বিশেষজ্ঞদের মতামত...
Sep 2, 2020, 07:01 PM IST
দুপুরে কাজের ফাঁকে ছোট্ট ‘পাওয়ার ন্যাপ’ বাড়ায় কর্মদক্ষতা, স্মৃতিশক্তি!
একাধিক গবেষণায় এর প্রমাণ মিলেছে। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Sep 1, 2020, 05:37 PM IST
ভুঁড়ি বাড়ছে? ঝটপট মেদ ঝরিয়ে ফেলুন তুলসি পাতার টোটকায়!
পেটের বাড়তি মেদ ঝরাতে কষ্টকর শরীরচর্চার বদলে কাজে লাগিয়ে দেখুন তুলসির টোটকা। জেনে নিন পদ্ধতি...
Aug 23, 2020, 08:36 PM IST
হজমের সমস্যায় কাবু? মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার আগে কাজে লাগান আদার টোটকা
Aug 20, 2020, 07:38 PM IST
শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত বিশ্রাম আর ঘুম! তাই জেনে নিন লেটুস পাতার গুণাগুণ
Jun 10, 2020, 09:36 PM IST
৬টি স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে রোজ খেয়ে দেখুন মাত্র দু’টো কাঁচা লঙ্কা!
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
May 25, 2020, 06:14 PM IST
উচ্চ রক্তচাপ বা হজমের সমস্যায় মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন কেন? কাজে লাগান আদার টোটকা
May 20, 2020, 12:51 PM IST
ঝটপট মেদ ঝরানো থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, জানুন ঈষদুষ্ণ জল খাওয়ার ৭টি আশ্চর্য উপকারিতা!
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Apr 29, 2020, 07:32 PM IST
করোনা থেকে বাঁচতে সুস্থ থাকুন; ইনসুলিন, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন ধনেপাতায়
ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্যেও ধনেপাতা খুবই উপকারী!
Apr 20, 2020, 12:27 PM IST
লকডাউনে সুস্থ থাকতে চাই পর্যাপ্ত ঘুম আর বিশ্রাম, পাতে তাই লেটুস পাতা
Apr 9, 2020, 07:07 PM IST
উচ্চ রক্তচাপ! চাপ নেবেন না, বিটের রস খান
এবার জেনে নেওয়া যাক বিটের জুস খেলে আর কী কী উপকার পাওয়া যাবে...
Mar 1, 2020, 02:46 PM IST
বদ হজম, কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন? ওষুধ খাওয়ার আগে কাজে লাগান গোলমরিচের টোটকা
আসুন জেনে নেওয়া যাক কী বিশেষ গুণ আছে এই গোলমরিচে...
Feb 24, 2020, 08:41 PM IST
মানসিক চাপ, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খান হট চকলেট!
নিয়মিত কোকো সমৃদ্ধ হট চকলেট খেলে শরীর থাকবে সুস্থ। আসুন জেনে নেওয়া যাক কী কী উপকারিতা আছে হট চকলেটে...
Feb 24, 2020, 02:33 PM IST
