આ છે દુનિયાની 10 એવી જગ્યાઓ, જ્યાં 100 વર્ષથી પણ વધારે જીવે છે લોકો! કારણ પણ છે જાણવા જેવું

મોનાકો, ગીચ વસ્તી ધરાવતો અને વિશ્વનો બીજો સૌથી નાનો દેશ છે, પરંતુ ત્યાંના લોકો સૌથી વધુ જીવે છે. અહીંના લોકોના લાંબા આયુષ્ય માટે ઘણા પરિબળો જવાબદાર છે, જેમ કે અહીંનું જીવન તંદુરસ્ત ખોરાક અને આહાર અને ઉત્તમ આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસ્થા સાથે ઓછું તણાવપૂર્ણ છે.

 

 

મકાઉના લોકો પણ વિશ્વના સૌથી વધુ જીવતા લોકોમાં સામેલ છે. CIA વર્લ્ડ ફેક્ટબુક અનુસાર, અહીં સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ ઘણી સારી છે. સરકાર આરોગ્ય યોજના પર ખૂબ ધ્યાન આપે છે. અહીં લોકો સામાન્ય રીતે 85 વર્ષ સુધી જીવે છે. મકાઉના લોકો છોડ આધારિત આહાર ઉપરાંત સીફૂડ પર આધાર રાખે છે.

જાપાન પણ બાકાત નથી. જાપાનના લોકોનું પણ આયુષ્ય લાંબુ હોય છે..અહીંના લોકો 85 વર્ષ સુધી જીવે છે, કદાચ તમને પણ સાંભળીને નવાઈ લાગશે! WHO ના રેકોર્ડ મુજબ, મોટાભાગના જાપાની લોકો તેમના 75 વર્ષ સુધી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છે અને તેમને વિકલાંગતા વગેરેની સમસ્યા પણ નથી. અહીંના વૃદ્ધો સામાન્ય રોગોથી સૌથી ઓછા મૃત્યુ પામે છે. અહીં 72% અનાજનો વપરાશ થાય છે અને ખાદ્ય પદાર્થોમાં ખાંડનો ઉપયોગ ઓછો થાય છે.

 

 

દક્ષિણ કોરિયાના લોકો પણ તેમની સારી ખાવાની શૈલી અને તણાવ મુક્ત જીવનને કારણે તેમની વૃદ્ધાવસ્થા આરામથી પસાર કરે છે. અહીં આયુષ્ય પણ ઘણું સારું છે.

 

હોંગકોંગ પણ એવી જગ્યાઓમાંથી એક છે જ્યાં વિશ્વમાં સૌથી વધુ સમય જીવતા લોકો રહે છે. હોંગકોંગની મહિલાઓ વિશ્વના અન્ય દેશોની સરખામણીમાં લાંબુ જીવે છે. નિષ્ણાંતોના મતે અહીં મહિલાઓના લાંબા રોકાણને કારણે તેમને દિવસ-રાત મહેનત કરીને ચાલવું પડે છે.

 

 

સિંગાપોર પણ જીવન જીવવા માટે વિશ્વના ટોચના સ્થળોમાંનું એક છે જ્યાં લોકો સરેરાશ 85 વર્ષ જીવી શકે છે. અહેવાલો અનુસાર, સિંગાપોરમાં છેલ્લા ત્રણ દાયકામાં જીવનમાં 10 વર્ષનો વધારો જોવા મળ્યો છે. આ ઉપરાંત જુના રોગની વહેલી શોધ અને નિવારણથી દીર્ધાયુષ્યના મુદ્દા પર નોંધપાત્ર અસર કરવામાં મદદ મળી છે.

 

ઈટાલી નજીક અને લગભગ ત્રીસ હજારની વસ્તી ધરાવતા આ વિસ્તારમાં દુનિયાભરમાંથી લોકો રજાઓ મનાવવા આવે છે. સૈન મેરિનોમાં બેરોજગારીનો દર યુરોપમાં સૌથી નીચો છે. અહીં કોઈના માથે દેવું નથી. અહીં દરેક કામ માટે, સરકાર પાસે પૂરતા બજેટ કરતાં વધુ એટલે કે સરપ્લસ છે અને જનતા જાણે છે કે કેવી રીતે દરેક રીતે ખુશ રહેવું.

Average Life Span: 83.01 years

 

સ્વિટ્ઝર્લેન્ડમાં પણ લોકો સંપૂર્ણ જીવન જીવે છે. સુખી લોકો તણાવથી દૂર રહે છે. પ્રદૂષણની ગેરહાજરીને કારણે રોગો પણ ઓછા છે.

 

સંયુક્ત રાષ્ટ્રના આંકડા અનુસાર, આયુષ્યના સંદર્ભમાં આઈસલેન્ડ સમગ્ર વિશ્વમાં છઠ્ઠા ક્રમે છે. સામાન્ય રીતે લોકો અહીં ઓછા બીમાર પડે છે. હૃદયરોગ અને ડિપ્રેશનના કિસ્સાઓ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. ઉત્તમ આહારના કારણે અહીંના લોકો સંપૂર્ણ જીવન જીવે છે. અહીંના લોકો માછલી અને ઘેટાં ખાવાનું પસંદ કરે છે.

Average Life Span: 81.28 years

 

એચજીટીવીમાં પ્રસિદ્ધ થયેલા અહેવાલ મુજબ સારડિનિયાની ગણતરી યુરોપના સુખી વિસ્તારોમાં થાય છે.  કમાવવાના ટેન્શન વિના, પ્રકૃતિની નિકટતા અને પ્રદૂષણની ગેરહાજરી, આ કારણો છે જેના કારણે અહીંના લોકો પણ ભરપૂર જીવન જીવે છે. અહીંના લોકો બિન્સ ખાવાનું પસંદ કરે છે.

Average Life Span: 81 years

(નોંધ- ફોટો- ટ્વિટર)