LifeStyle

Lifestyle News

શિયાળામાં સીતાફળ ખાવાથી થાય છે ઘણા જબરદસ્ત ફાયદા, સ્કિન-વાળને રાખે છે સ્વસ્થ
lifestyle
શિયાળામાં સીતાફળ ખાવાથી થાય છે ઘણા જબરદસ્ત ફાયદા, સ્કિન-વાળને રાખે છે સ્વસ્થ
Custard Apple Benefits: સુપરફૂડ સીતાફળ અથવા સીતાફળ એ લીલા રંગનું મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. તેની ડિઝાઇનને કારણે તે એકદમ યુનિક લાગે છે. શિયાળામાં સીતાફળ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. ડો.સુનિલ પાંડેના જણાવ્યા અનુસાર, તે ઘણી બીમારીઓથી રાહત આપે છે. 
Nov 24,2024, 14:52 PM IST
ઘરે જ કરી શકાય એવી 5 સરળ એક્સરસાઇઝથી ઝડપથી ઘટશે પેટની ચરબી, ડાયટિંગની જરૂર નહીં પડે
belly fat
ઘરે જ કરી શકાય એવી 5 સરળ એક્સરસાઇઝથી ઝડપથી ઘટશે પેટની ચરબી, ડાયટિંગની જરૂર નહીં પડે
Belly Fat: બેલીફેટ દેખાવમાં ખરાબ લાગે છે. તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનું કારણ પણ બને છે. વધારે પડતી ચરબી ગંભીર બીમારીને આમંત્રણ આપે છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે જીમ જવાનો સમય હોતો નથી અને તેઓ ડાયટિંગની સુવિધા પણ ભોગવી શકતા નથી. આવી તકલીફ હોય તેઓ ઘરે સરળતાથી કરી શકાય એવી આ 5 એક્સરસાઇઝ કરીને પણ પેટની ચરબી ઉતારી શકે છે. 
Nov 24,2024, 14:18 PM IST
શિયાળામાં ફાયદાકારક હોય છે આ ફળનું સેવન, સ્કિન અને વાળ માટે હોય છે ચમત્કારી!
lifestyle
શિયાળામાં ફાયદાકારક હોય છે આ ફળનું સેવન, સ્કિન અને વાળ માટે હોય છે ચમત્કારી!
આમળા આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે શિયાળામાં શરીરને જરૂરી પોષણ પ્રદાન કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે અને શિયાળામાં થતી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. 
Nov 24,2024, 14:27 PM IST
ડાઘ-ધબ્બાથી લઈને ડેડ સ્કિન સેલ્સ સુધી દૂર કરે છે બેસન, ચહેરા પર જરૂર કરો અપ્લાય
lifestyle
ડાઘ-ધબ્બાથી લઈને ડેડ સ્કિન સેલ્સ સુધી દૂર કરે છે બેસન, ચહેરા પર જરૂર કરો અપ્લાય
Besan Benefits: જો ચણાનો લોટ ત્વચા પર લગાવવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે, જો કે તમારે તેનો ઉપયોગ કરવા માટેની સાચી રીત જાણવી જોઈએ.  
Nov 24,2024, 12:08 PM IST
સવારની આ 5 ખરાબ આદતો જ બગાડે છે દિવસ, હેલ્ધી અને ફીટ રહેવું હોય તો આજથી જ કરો ફેરફાર
morning habits
સવારની આ 5 ખરાબ આદતો જ બગાડે છે દિવસ, હેલ્ધી અને ફીટ રહેવું હોય તો આજથી જ કરો ફેરફાર
Morning Habits: આજના સમયમાં લોકોની લાઈફસ્ટાઈલ ખરાબ થઈ રહી છે. જેની શરુઆત દિવસની શરુઆત સાથે થઈ જાય છે. લોકો દિવસની શરુઆતથી જ ખોટી આદતો અપનાવે છે જેની અસર આખા દિવસ પર પડે છે. જો તમારે હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ અને રુટીન ફોલો કરવું હોય તો આ આદતોને તુરંત છોડો.
Nov 24,2024, 9:07 AM IST
Makai Roti Benefits: સ્વાદની સાથે સાથે શરીરને 5 જબરદસ્ત ફાયદા આપે છે મકાઈની રોટલી
lifestyle
Makai Roti Benefits: સ્વાદની સાથે સાથે શરીરને 5 જબરદસ્ત ફાયદા આપે છે મકાઈની રોટલી
Health Benefits of Makai Roti: શિયાળાની ઋતુ મક્કે કી રોટી અને સરસવના શાક વિના અધૂરી માનવામાં આવે છે. તમે સરસવના શાકના ફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મકાઈની રોટલીના પણ ઘણા ફાયદા છે. આ રોટલી ખાવામાં જેટલી સ્વાદિષ્ટ છે, તેટલા જ શરીર માટે ફાયદાકારક છે. મકાઈની રોટલીમાં વિટામિન A, B, E, કોપર, ઝિંક, પોટેશિયમ સહિતના ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ રોટલીમાં આવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ મકાઈની રોટલી ખાવાના ફાયદાઓ વિશે.
Nov 23,2024, 16:04 PM IST
Peanut Benefits: સેહતનો ખજાનો છે મગફળી, આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ, તંદુરસ્ત રહેશે શરીર
lifestyle
Peanut Benefits: સેહતનો ખજાનો છે મગફળી, આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ, તંદુરસ્ત રહેશે શરીર
Magfali Health Benefits: મગફળીના સેવનથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભોની વાત કરીએ તો તેમાં વિટામિન સીની પૂરતી માત્રા મળી આવે છે. 
Nov 23,2024, 15:06 PM IST
રોજ સવારે પીવો આ 5 માંથી 1 કોઈ હેલ્ધી ડ્રિંક, માત્ર 30 દિવસમાં પેટની ચરબી ઓગળી જશે
Weight loss
રોજ સવારે પીવો આ 5 માંથી 1 કોઈ હેલ્ધી ડ્રિંક, માત્ર 30 દિવસમાં પેટની ચરબી ઓગળી જશે
Weight Loss: શું તમે પણ પેટની બહાર નીકળેલી ચરબીને ઘટાડવા માંગો છો ? તો ચિંતા છોડી દો. આજે તમને કેટલાક એવા ડ્રીન્કસ વિશે જણાવીએ જેને પીવાની શરૂઆત કરીને તમે ગણતરીના દિવસોમાં જ પેટની ચરબીને ઘટાડી શકો છો. 
Nov 23,2024, 14:52 PM IST
સ્વાસ્થય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે રૂમ હીટર ચલાવવું, તમે તો નથી કરી રહ્યાને ભૂલ
સ્વાસ્થય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે રૂમ હીટર ચલાવવું, તમે તો નથી કરી રહ્યાને ભૂલ
Side Effects Of Room Heaters: શિયાળામાં રૂમ હીટરની સામે બેસી રહેવાથી ઘણા લોકોને માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે રૂમમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટે છે અને કાર્બન મોનોક્સાઇડનું સ્તર વધે છે. ઘરની અંદર રૂમને ગરમ રાખવા માટે, બ્લોઅર અને ફાયરપ્લેસ જેવા રૂમ હીટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે રૂમ હીટરનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. 
Nov 23,2024, 10:37 AM IST
શિયાળામાં રાત્રે ત્વચા પર લગાડો આ 4 માંથી કોઈ 1 વસ્તુ, ત્વચા રહેશે સોફ્ટ અને સુંદર
Winter
શિયાળામાં રાત્રે ત્વચા પર લગાડો આ 4 માંથી કોઈ 1 વસ્તુ, ત્વચા રહેશે સોફ્ટ અને સુંદર
Winter Skin Care Routine: શિયાળામાં ત્વચા ડ્રાય અને બેજાન દેખાવા લાગે છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવો હોય તો રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરા પર કેટલીક વસ્તુઓ અપ્લાય કરી શકાય છે. આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા સુંદર અને મુલાયમ રહેશે.
Nov 23,2024, 9:00 AM IST
Gravy Recipe: રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પંજાબી ગ્રેવી બનાવવાની સાચી રીત નોંધી લો
red Gravy
Gravy Recipe: રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પંજાબી ગ્રેવી બનાવવાની સાચી રીત નોંધી લો
Gravy Recipe: જો તમારે પણ ઘરે રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પંજાબી શાકની ગ્રેવી બનાવવી હોય તો આજે તમને તેની સાચી રીત જણાવીએ. આ માપ સાથે એકવાર ગ્રેવી બનાવીને સ્ટોર કરી લેશો તો એક મહિના સુધી તેને સાચવી શકશો અને સાથે જ દર વખતે ટેસ્ટી સબ્જી બનાવી શકશો.
Nov 22,2024, 12:54 PM IST
Ghee: શિયાળામાં ત્વચા પર આ રીતે લગાડો ઘી, સ્કિન પર લોશન લગાડવાની જરૂર નહીં પડે
Ghee
Ghee: શિયાળામાં ત્વચા પર આ રીતે લગાડો ઘી, સ્કિન પર લોશન લગાડવાની જરૂર નહીં પડે
Ghee: શિયાળામાં ઠંડી હવાના કારણે ત્વચામાંથી મોઈશ્ચર ઉડી જાય છે. જેના કારણે હોઠ, ચહેરા અને શરીરની ત્વચા ડ્રાય થઈ જાય છે. ડ્રાઇનેસ દૂર કરવા માટે લોકો લોશન અને ક્રીમનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. પરંતુ આ વસ્તુઓ વાપરવાની જરૂર ન પડે તો તમે ઘીનો ઉપયોગ કરો.
Nov 22,2024, 8:45 AM IST
શિયાળામાં વાસણ ધોતા સમયે કાંપવા લાગે છે તમારા હાથ, તો અપનાવો આ અસરકારક ટિપ્સ
Kitchen Hacks
શિયાળામાં વાસણ ધોતા સમયે કાંપવા લાગે છે તમારા હાથ, તો અપનાવો આ અસરકારક ટિપ્સ
Kitchen Hacks: શિયાળામાં ઠંડા-ઠંડા પાણીથી વાસણ ધોવાનું કામ ધણીવાર લોકોને વધારે મુશ્કિલ લાગે છે. શું તમે કેટલીક એવી ટિપ્સ વિશે જાણો છો જે તમારા કામને સરળ બનાવી શકે છે?
Nov 21,2024, 20:24 PM IST
બસ 1 મહિનો આ સફેદ વસ્તુઓ નહીં ખાવ તો કંઈ પણ કર્યા વિના ઝડપથી ઘટવા લાગશે વજન
White Food
બસ 1 મહિનો આ સફેદ વસ્તુઓ નહીં ખાવ તો કંઈ પણ કર્યા વિના ઝડપથી ઘટવા લાગશે વજન
White Food: આપણા ભોજનમાં રહેલી પાંચ સફેદ વસ્તુ એવી છે સ્વાદિષ્ટ તો હોય છે પરંતુ શરીરને નુકસાન કરે છે. જે લોકોનું વજન વધતું હોય તેમણે તો આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાનું બિલકુલ ટાળવું જોઈએ. જો એક મહિના સુધી આ પાંચ વસ્તુઓ ખાવાનું બંધ કરી દેવામાં આવે તો વજન ઝડપથી ઉતરી શકે છે. 
Nov 21,2024, 13:37 PM IST
Masoor Dal: મસૂર દાળથી 10 મિનિટમાં ચહેરો ચમકી જશે, ટ્રાય કરવા જેવા છે આ 3 ફેસ માસ્ક
Masoor dal
Masoor Dal: મસૂર દાળથી 10 મિનિટમાં ચહેરો ચમકી જશે, ટ્રાય કરવા જેવા છે આ 3 ફેસ માસ્ક
Masoor Dal Face Pack: ત્વચાની સુંદરતા વધારવા માટે મસૂરની દાળનો ઉપયોગ કરવાની વાત તમે પણ સાંભળી હશે. મસૂરની દાળથી બનેલા ફેસપેક ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. આ ફેસ પેક ત્વચા પરથી ડેડ સેલ્સને તુરંત દૂર કરે છે અને ત્વચા ગ્લોઇંગ દેખાવા લાગે છે. આજે તમને મસૂરની દાળથી બનતા અલગ અલગ ફેસપેક વિશે જણાવીએ.
Nov 21,2024, 8:31 AM IST
Vitamin B12: વિટામીન B12ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ આ ચીજ, નહીં તો...
Vitamin B12
Vitamin B12: વિટામીન B12ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ આ ચીજ, નહીં તો...
Vitamin b12 deficiency: જો શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય તો  હાડકાં નબળા પડે છે, લોહી ઓછું થવા લાગે છે અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. વિટામિનની ઉણપના કિસ્સામાં લોકો તેનું સ્તર વધારવા માટે શું ખાવું જોઈએ તેના પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ તે અવગણવામાં આવે છે. B12 ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ.
Nov 20,2024, 14:23 PM IST
આ 5 ભૂલના કારણે ધોયા પછી ખરાબ થઈ જાય છે ઊનના કપડા, તમે તો નથી કરતા ને આ ભૂલ ?
Washing Tips
આ 5 ભૂલના કારણે ધોયા પછી ખરાબ થઈ જાય છે ઊનના કપડા, તમે તો નથી કરતા ને આ ભૂલ ?
Woolen Clothes: ઊનના કપડા કબાટમાંથી કાઢવાનો સમય આવી ગયો છે. જો ઊનના કપડા નો ઉપયોગ કરીને તેને સારી રીતે સાચવવામાં આવે તો આખું વર્ષ તેમાં કઈ જ ખરાબી આવતી. પરંતુ જો તેને ધોતી વખતે કેટલીક ભૂલ કરી દેવામાં આવે તો ઊન ના કપડા ખરાબ થઈ જાય છે.
Nov 20,2024, 8:59 AM IST
શિયાળામાં કસરત ન કરવી હોય તો આ મસાલાનું પાણી પીવાનું શરૂ કરી દો, ચરબી ઝડપથી ઘટશે
Winter Tips
શિયાળામાં કસરત ન કરવી હોય તો આ મસાલાનું પાણી પીવાનું શરૂ કરી દો, ચરબી ઝડપથી ઘટશે
Winter Weight Loss: કમર અને પેટ પર જામેલી ચરબીને ઉતારવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલી પડે છે. તેમાં પણ શિયાળો શરૂ થાય એટલે ચરબીમાં વધારો થવા લાગે છે. જો આ શિયાળામાં તમે પેટના ફેટને ઝડપથી ઉગાડવા માંગો છો તો તજનું પાણી પીવા લાગો. તજનું પાણી પીવાથી કેવા ફાયદા થાય છે ચાલો તમને જણાવીએ.
Nov 19,2024, 8:43 AM IST
મસ્ત મસ્ત ઠંડીમાં પાર્ટનર સાથે ફરવા માટે આ છે બેસ્ટ 'છૂપા રૂસ્તમ' સ્થળો, મોજ પડી જશે
Travel Destination
મસ્ત મસ્ત ઠંડીમાં પાર્ટનર સાથે ફરવા માટે આ છે બેસ્ટ 'છૂપા રૂસ્તમ' સ્થળો, મોજ પડી જશે
ઠંડીની ઋતુ હવે ધીરે ધીરે રંગ જમાવી રહી છે. ફરવાના શોખીનો માટે શિયાળામાં પણ એવી અનેક જગ્યાઓ છે જ્યાં જઈને તમારું મન ખુશ ખુશ થઈ જાય. ભારતમાં એવા અનેક છૂપા સ્થળો છે જે શિયાળાની ઠંડીની મજા માણવા માટે બેસ્ટ છે. આ  જગ્યાઓ પર જઈને તમને શાંતિનો તો અનુભવ થાય જ સાથે સાથે કુદરતી સૌંદર્ય પણ એવું કે મજા પડી જાય.  ખાસ જાણો આ જગ્યાઓ વિશે...
Nov 18,2024, 16:43 PM IST
આ વખતે લગ્નની સિઝનમાં ટ્રાઈ કરો આવી સુંદર મહેંદીની ડિઝાઈન,લોકો જોયા જ કરશે તમારા હાથ
mehndi design
આ વખતે લગ્નની સિઝનમાં ટ્રાઈ કરો આવી સુંદર મહેંદીની ડિઝાઈન,લોકો જોયા જ કરશે તમારા હાથ
Hand Mehndi Design: મહેંદી લગાવવાનો શોખ કઈ મહિલાને નથી હતો? લગ્નસરાની સિઝન આવતા જ બજારો ધમધમી ઉઠે છે. તમામ છોકરીઓ કપડાં, સેન્ડલ અને જ્વેલરીની ખરીદી માટે ઉત્તેજિત રહેતી હોય છે. ખાસ કરીને જો મહેંદી લગાવવાની વાત હોય તો તેમની ખુશી સાતમાં આકાશ પર હોય છે. છોકરીઓને તૈયાર થવું ખૂબ ગમે છે. જ્યારે પણ ઘરમાં કોઈના લગ્ન આવે છે, ત્યારે આપણે આપણા હાથ પર મહેંદી લગાવવા માટે બજારમાં જઈએ છીએ, પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ ખૂબ જ મૂંઝવણમાં હોય છે કે તેમને કઈ પ્રકારની મહેંદી લગાવવી જોઈએ. તો આજે અમે વાત કરીશું કે તમે કઇ મહેંદી ડિઝાઇન ટ્રાઈ કરી શકો છો.
Nov 17,2024, 17:43 PM IST

Trending news